水泳選手のためのコンディショニングトレーニング基礎/上半身・下半身/応用編 YWU4987995163

HOT ! 水泳選手のためのコンディショニングトレーニング基礎/上半身・下半身/応用編 YWU4987995163

Name: 水泳選手のためのコンディショニングトレーニング 基礎/上半身・下半身/応用編 YWU4987995163
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水泳選手のためのコンディショニングトレーニング基礎/上半身・下半身/応用編 YWU4987995163の詳細情報

説明に対し画像/解説図が多く、理解しやすいと高い評価を得るトレーニング本です！

【内容紹介】
・水泳選手のためのコンディショニングトレーニング基礎・上半身編身体のメカニズムを学び「速い」だけでなく「強い」選手に!レースの結果は自己責任。だからこそ、自分でコンディショニングを行う「セルフコンディショニング」が重要だ。そしてそれが、速いだけでなく強い選手を育てることにつながる!

・水泳選手のためのコンディショニングトレーニング下半身・応用編
多様性を取り入れ、トレーニングの「偏り」をなくせ!泳いでばかりいると、筋力のアンバランスから身体にさまざまな不具合が生じる。では、その解決策とはーー。多様なトレーニングを継続して行うことこそ、その第一歩となる。しっかり泳ぐためには、陸上での準備が不可欠!

【状態】 2冊共
カバーに僅かなスレ・ヨレあり・・本体・ページに、折れや書き込み等無く綺麗な状態にあります。オビなし・領収書をご入用の方はご連絡下さい。